Champ. de bretagne Semi-Marathon 2018

Champ. de bretagne Semi-Marathon 2018

Donc début février, Gérald et votre serviteur ont la drôle d’idée de demander un plan d entrainement à xavier pour le semi de Liffré le 08 avril , avec pour objectif l’un et l’autre de battre nos records (respectivement 1h21 et 1h25) établis il y a...
Marathon Amsterdam 2017

Marathon Amsterdam 2017

Un marathon des plus festif, que celui d’Amsterdam. Une 42ème édition sous un chaud soleil avec un départ et arrivée au stade olympique pour les 16500 concurrents du marathon, 18500 du semi et 7000 du 8 km. Après un vibrant hommage au maire d’Amsterdam...
Le burn-out

Le burn-out

Fatigué, limite épuisé, la sensation de stagner,  le plaisir de sortir courir n’y est plus, un manque d’énergie ?  Et si vous étiez proche du Burn-Out ?… On entend de plus en plus souvent parler de BURN-OUT dans le milieu professionnel mais il existe aussi dans le...
La saison de cross arrive

La saison de cross arrive

Cet hiver, on part sur les cross ! Les feuilles tombent, le froid s’installe avec la pluie voire la neige et les premières gelées débarquent : cela annonce la saison cross… Inspirez profondément et sentez-moi cette bonne odeur de boue mélangée à ce reste d’herbes...