Le club de Ploeren endurance

Pour beaucoup de pratiquants, la course à pied est un bon moyen de se vider la tête et de brûler des calories. Mais la course à pied est surtout une activité d’endurance. Elle est bénéfique pour maintenir un coeur en bonne santé et permet de retrouver un bon niveau de forme physique et psychologique.
Quel coureur êtes-vous ? Quelles que soient vos motivations : bien être, amélioration de votre condition physique, plaisir de l’effort, défi personnel ou compétition, certaines règles sont à respecter. Pour progresser, cette discipline doit être pratiquée en toute sécurité, sans brûler les étapes : savoir d’où l’on part, savoir où l’on va. Grâce à des exercices adaptés, vous atteindrez vos objectifs.

L’association

Ploeren endurance est une association de l’Union Sportive de Ploeren et une section locale d’Athlé Pays de Vannes depuis 2003.

Les entraîneurs

Six personnes se relaient pour encadrer les séances, et ainsi permettre à tous de réaliser les exercices dans les meilleures conditions.

Les entraînements

Le mercredi de 19h à 20h30, sur la piste de Kercado. Le dimanche, de 9h30 à 11h30, lieu indiqué sur le site internet.

Les entraînements

La fiche d’adhésion au club pour cette saison 2020/2021 est disponible ICI.

Les entraînements ont lieu le mercredi soir à 19h sur la piste de Kercado.

Sortie hebdomadaire le dimanche matin.

Envoyez-nous un mail afin de faire partie de la liste de diffusion pour connaître le contenu des entraînements, les horaires et lieu de départ des sorties hebdomadaires.

Actualités

Liste des derniers articles rédigés par les entraîneurs et adhérents du club:

N

Les 30kms d’Arradon connectés

N

Reprise des Activités du club

N

Sortie club, Le Samedi 27 Juin 2020

N

Débutant en course à pied ? Comment bien commencer !

N

Le Burn-out