Actualités

Retrouvez de nombreux articles sur la vie du club, les 24h de ploeren, des conseils sur l’entraînement, la compétion, et des récits de courses.

Forum des associations le 9 Septembre 2017

Bonjour à toutes et à tous, Le samedi 9 Septembre, la ville de Ploeren organise comme chaque année un forum des associations. C'est l'occasion pour le club de se faire connaître, de pouvoir échanger avec les curieux, les actuels et futurs adeptes de la course à pied....

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Récits de course de Juliette et Stéphane

Juliette Gauthier RDD 36km en 3:49:14 "Mon premier trail 36 kms, je l'ai vécu super bien, avec beaucoup d’adrénaline et super contente et fière de mon résultat, car pour moi c’était l'aventure total. Pour résumer : que du bonheur du début à la fin." Stéphane Fontaine...

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Récit de course de Nathalie Bougo – RDD 36 km

La ronde des douaniers 2017 ... L'aventure commence par la préparation. - Sorties entre amis, papotages et rigolades resteront les meilleurs ingrédients de cette recette. Les sorties longues avec mes 2 acolytes Laurence et Stephane resteront mémorables. Surtout...

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L’entraînement croisé, un plaisir à toutes épreuves

L’entraînement croisé : un plaisir à toutes épreuves Varier les pratiques sportives pour un trailer… L’idée peut paraître excentrique. Car depuis des décennies, les physiologistes et les entraîneurs sont d’accord : pour être performant en course à pied, il vaut mieux...

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Réveillez votre instinct primitif

Avec la course de longue distance, réveillez votre instinct primitif L’héritage du développement de l’espèce humaine nous a transmis une aptitude à courir ou à marcher longtemps. Depuis la naissance de la bipédie, il y a 4,4 millions d’années, ces facultés n’ont cessé...

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8 conseils pour bien réussir sa préparation

8 conseils pour bien réussir sa préparation Le printemps donne le coup d’envoi des préparations Trails et Ultra-Trails d’été. Une période propice aux longues heures d’entraînements. Mais rien ne sert de courir si les qualités nécessaires ne sont pas travaillées à bon...

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Site réalisé avec grand plaisir pour le club Ploeren Endurance par Osereve: www.osereve.fr