Actualités

Retrouvez de nombreux articles sur la vie du club, les 24h de ploeren, des conseils sur l’entraînement, la compétion, et des récits de courses.

Marathon Amsterdam 2017

Un marathon des plus festif, que celui d'Amsterdam. Une 42ème édition sous un chaud soleil avec un départ et arrivée au stade olympique pour les 16500 concurrents du marathon, 18500 du semi et 7000 du 8 km. Après un vibrant hommage au maire d'Amsterdam décédé quelques...

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Débutant en course à pied ? Comment bien commencer !

Débuter en course à pied, et surtout en trail, n’est pas chose aisée si on n’a pas la chance d’avoir dans son entourage une personne qui peut vous conseiller efficacement. Donc voici quelques conseils bien utiles pour vous, néophytes et coureur en herbe… Pour bien...

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Le burn-out

Fatigué, limite épuisé, la sensation de stagner,  le plaisir de sortir courir n’y est plus, un manque d’énergie ?  Et si vous étiez proche du Burn-Out ?… On entend de plus en plus souvent parler de BURN-OUT dans le milieu professionnel mais il existe aussi dans le...

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La saison de cross arrive

Cet hiver, on part sur les cross ! Les feuilles tombent, le froid s’installe avec la pluie voire la neige et les premières gelées débarquent : cela annonce la saison cross… Inspirez profondément et sentez-moi cette bonne odeur de boue mélangée à ce reste d’herbes...

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Relais de Camors 2017

Camors: 01 Octobre 2017 Et si on s'inscrivait ?? Toujours la même question .. souvent sans réponse .. pas facile de se bloquer une journée ! On a toujours mille choses à faire. Magalie a fait avancer le sujet du : "si on s'inscrivait", une vraie comptable cette Mag !...

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Forum des associations le 9 Septembre 2017

Bonjour à toutes et à tous, Le samedi 9 Septembre, la ville de Ploeren organise comme chaque année un forum des associations. C'est l'occasion pour le club de se faire connaître, de pouvoir échanger avec les curieux, les actuels et futurs adeptes de la course à pied....

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Récits de course de Juliette et Stéphane

Juliette Gauthier RDD 36km en 3:49:14 "Mon premier trail 36 kms, je l'ai vécu super bien, avec beaucoup d’adrénaline et super contente et fière de mon résultat, car pour moi c’était l'aventure total. Pour résumer : que du bonheur du début à la fin." Stéphane Fontaine...

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Récit de course de Nathalie Bougo – RDD 36 km

La ronde des douaniers 2017 ... L'aventure commence par la préparation. - Sorties entre amis, papotages et rigolades resteront les meilleurs ingrédients de cette recette. Les sorties longues avec mes 2 acolytes Laurence et Stephane resteront mémorables. Surtout...

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L’entraînement croisé, un plaisir à toutes épreuves

L’entraînement croisé : un plaisir à toutes épreuves Varier les pratiques sportives pour un trailer… L’idée peut paraître excentrique. Car depuis des décennies, les physiologistes et les entraîneurs sont d’accord : pour être performant en course à pied, il vaut mieux...

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Réveillez votre instinct primitif

Avec la course de longue distance, réveillez votre instinct primitif L’héritage du développement de l’espèce humaine nous a transmis une aptitude à courir ou à marcher longtemps. Depuis la naissance de la bipédie, il y a 4,4 millions d’années, ces facultés n’ont cessé...

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Site réalisé avec grand plaisir pour le club Ploeren Endurance par Osereve: www.osereve.fr